为了使刚踏入大学校门的同学们更快适应从高中到大学的急剧变化，及时调整心态更好地面对未来的大学生活，best365网页版登录李湘湘老师带领2023级心理委员在best365网页版登录心理辅导站举办了以“阳光心理，你我同行”为主题的新生团体心理辅导活动。

首先同学们进行了“菲尔性格测试”，根据实际情况深入了解自己的内心。之后同学们自由发言，相互交流并分享温暖治愈的好句。伴随着舒缓动听的音乐，同学们沉浸在时长三分钟的冥想中放松身心。冥想结束后，在轻松愉悦的气氛中，同学们在便签上写下了自己的理想，并由负责人收集起来。最后李湘湘老师和同学们分享了相关的小故事以突出强调情绪管理的重要性，同时也分享了调整心情的妙招。

此次心理团体辅导活动的开展，不仅丰富了同学们的课余生活，拉近了彼此之间的距离，而且增强了同学们的自我认知，提高了自我调节能力，对其今后的心理委员的工作开展以及个人发展具有重要意义。

（best365网页版登录  张甲乙、李湘湘/文  阴琰/审核）